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加强体育锻炼 增强教师体质 ----东铁营一中冬锻季 发布日期:2018-11-27 15:23:57 发布人:李晨 浏览次数:

加强体育锻炼??增强教师体质
----东铁营一中冬锻季
???健康的身体是人生宝贵的财富,生命在于运动,身体是革命的本钱,这是人生的真理。人体各器官系统动则兴,不动则退。体育锻炼是增强抵抗力,预防疾病的最好方法,更是一种积极的休息方式,能够消除大脑疲劳,提高工作的效率。只要每天选择适当的运动,生活就会健康常伴,远离病魔。养成锻炼的习惯。增强自身的体质,持之以恒,受益终生。为了减少冬季各种疾病的高发,保证老师们的身体健康,学校倡议教职工利用课间操的时间到操场,积极锻炼。
???从11月23号冬季锻炼月启动开始,每天课间操时间全校教师在校园开展跳绳、踢毽、健身跑、羽毛球、乒乓球、健身操等各项体育运动,各项运动开展得如火如荼,?丰富的课余学校生活。
???学校工会做了充足的活动准备:向全校教职工发出倡议;工会小组长进一步在年级组织宣传;后勤保障......?

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???看看我们柔美的健身操,有氧健身运动健身操在轻松愉悦的情态燃烧我们的脂肪。来吧,想要瘦身却不想出汗和节食的漂亮老师,一块儿跳跳健身操吧,瘦身更健康。在王老师的带领下,老师们手忙脚乱到有模有样,从买家秀到卖家秀,秀吧!

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???简便易行踢毽子健身活动更是让我们动作迅速,体态柔和,锻炼我的脑、锻炼我的眼、还有我的四肢...。踢一踢,协调性更好了,血液循环更快了,毛细血管堵塞更少了,哎呀,好处这么多啊。
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姿势优美

???我们还有其他活动哦,看看...

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技术娴熟

???雾霾来啦也不怕,不怕不怕啦!室内活动继续开展啦!

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???这项丰富的课余锻炼活动不仅增强了教师体质,提高教师健康水平;还培养科学锻炼的良好习惯,树立“健康第一“的思想。冬季锻炼对老师们身体健康尤为重要,我们一定会持之以恒滴。
大家一起都来锻炼吧!幸福工作三十年,健康生活一辈子!
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??????????????????????????????????????????王莹

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